7 top-tips om beter bij jezelf te blijven!
Hoe blijf je bij jezelf in de hectiek van de dag? Wellicht heb je een paar (klein)kinderen om je heen, werk je daarnaast of zit je in...
Thuis in bad en zelf aangepakt, een op en top HypnoBirthing ervaring
Zaterdag 6 maart – 39 weken en 4 dagen Deze derde HypnoBirthing ervaring begint vandaag met cruesli 😀Wat ben ik toch eigenwijs. In...
Positief Denken, werkt dat nou echt? En hoe kan dat dan?
Gisterochtend schrok ik ruim voor de wekker wakker. ‘Verdorie weer die buren die het raam veel te hard dichtgooien. Waarom kunnen ze...
10 toptips voor een positieve geboorte.
'Hoe kan ik zelf meehelpen in het geboorteproces zodat ik een positieve geboorte ervaar?’ Dit is één van de vragen die ik ontving...
Access Bars® waarom zou ik dat in hemelsnaam leren?
Er zijn 32 punten op je hoofd die door zachte aanrakingen alles kunnen veranderen in je leven! Access Bars Zo’n beetje dagelijks zag...
Jouw baby of kind in Totaal Balans? Een super waardevolle methode
Ook kinderen kunnen uit balans raken door bijvoorbeeld ziektekiemen, emoties, spanningen of verkeerde voedingsstoffen. Daarnaast...
Kuitkrampen ervaren? Dit is een waardevolle tip voor zwangere vrouwen
Een veel voorkomende klacht van zwangere vrouwen is kuitkrampen ervaren. Dit kan duiden op een magnesium te kort. Magnesium wordt...
De geboorte van onze 1e, een onverwachtse ziekenhuis bevalling
Op 10 juli om 8.46 uur is onze zoon geboren! Het was een onverwachtse ziekenhuis bevalling. De bevalling begon dinsdagnacht om 2.00...
De Rite of the Womb…..het is tijd!
Een vrijdagavond in april, het is volle maan en ik ben onderweg naar een ceremonie genaamd ‘The Rite of the Womb’. Wat ik precies ga...
Draagdoeken en draagzakken
Gastblog door Rachel Verweij, gecertificeerd draagdoekconsulent en lid VDC. Heb jij dat nou ook? * Je baby wil alleen maar bij jóu...
Vaccinaties ontstoren, wat is dat en hoe werkt het?
Rebozo technieken, van een omhullende massage tot een sluitingsritueel.
Hoe zou het zijn om een heerlijke omhullende massage te ontvangen m.b.v. een speciaal daarvoor bestemde doek, de zogenaamde Rebozo?...
Spinning Babies, wat is dat? En wat draagt het bij aan de bevalling?
Veel vrouwen, hier in het Westen, hebben een beetje een scheef bekken. Logisch want we zitten doorgaans al het hele leven met de...
Effectiviteit hypnobirthing, wat zegt wetenschappelijk onderzoek?
Babies slapen beter en zijn relaxter 🙂 Das hele fijne effectiviteit hypnobirthing! Babies who experienced the calm of HypnoBirthing...
Emotional Freedom Therapie (EFT)
De afkorting EFT staat voor Emotional Freedom Technique. Het is een manier om tot snelle verandering van allerlei emotionele maar ook...
HypnoBirthing zweverig? Onder hypnose bevallen is dat niet eng?
"Maar mag ik je iets vragen? Hoe werkt dat dan met die hypnose? Ik weet niet of dat nou wel bij ons past hoor, ik wil er gewoon 'bij...
Lezen met je baby
Kinderen kunnen al vanaf heel jonge leeftijd met hun ouders spelenderwijs genieten van boekjes. Samen plaatjes kijken en samen...
‘Ik ben moe’ is handje op de wang
We zijn op de verjaardag van mijn oma. Mijn dochter is een jaar en 3 maanden oud. Ze loopt door het zaaltje, welke vol zit met mijn...
Zen mama! Iets voor jou?
Meer rust, geluk en balans te vinden in het moederschap en daarbuiten. Het moederschap is een spiegel voor onszelf. Vaak gaan we de...
Ons eerste kindje, ze had in het vruchtwater gepoept.
Hoi allemaal! Wij zijn gisteren bevallen. Was heel snel gegaan. Het begon rond 00:00 uur en ben om 12:46 bevallen. Ik kon de...
Huilende baby, gewoon laten huilen! Echt? Niet zielig?
Nee.....Maar niet alleen! Dat is de voorwaarde van je kindje laten huilen. En voordat je ze laat huilen moet je natuurlijk wel...
De woelige gevoelswereld
Mijn peuter begint luid te snikken. Het leven staat voor hem even stil. Het onrecht is groot, het verdriet nog groter. Gastblog van...
Nee! Zegt je peuter van twee.
Herken je dit? Je gaat even een boodschap doen in de supermarkt en je peuter gaat gezellig met je mee. En terwijl jij je autosleutels...
Ondanks het gevecht voor mijn wensen een pracht geboorte-ervaring
Eerste kindje in bad in het ziekenhuis, een pracht geboorte-ervaring ….ondanks dat het soms een gevecht voor hun wensen was. Wat...
Access Bars bij baby’s, verbluffend eenvoudig, maar hoe werkt dat?
Heb jij een onrustig kindje? Zijn de nachten erg gebroken? Zou je wel wat meer ruimte willen ervaren? Wat als Access Bars bij baby's...
Boefjes en Barista’s
Sinds 2018 is Den Bosch een bijzonder plekje rijker; Boefjes en Barista’s is geopend in woonzorgcentrum Nieuwehagen aan de...
Watergeboorte thuis van een eerste kindje
Eigenlijk begint mijn verhaal al voordat ik zwanger werd. Ik was er toen heilig van overtuigd dat ik tijdens de bevalling zoveel...
Een hechte band met jouw baby
Als je denkt aan de band met je baby, dan denk je misschien vooral aan een lachende baby op je buik. Maar wist je dat die band al...
Een eerste kindje met een bevalling naar wens.
Hee Karin… we maken het goed Bevalling is ook totaal naar wens gegaan. Zeker dankzij jouw cursus een visie op bevallen...
Vaderschap en kroketten in de nacht?!
Ken je dat? Samen met je partner helemaal in de wolken … zwanger! Samen op de roze wolk, verheugd op alles wat komt, spannend...
Borstvoeding? Heel natuurlijk maar toch veel vragen.
Borstvoeding is een natuurlijk gevolg op de zwangerschap. Wanneer de placenta is geboren komen de hormonen op gang die nodig zijn om...
Quality time met je baby, wat kies jij?
Tegenwoordig wordt er regelmatig aandacht besteed aan het belang van quality time met je partner na de komst van je baby. Dat is naar...
Kraamzorg regelen, waar begin je?
Kraamzorg, hoe zou het zijn om iemand in huis te hebben die precies aansluit bij jullie wensen en behoeften? Eerste vereiste is dan...
Mijn droombevalling!
Na twee keer een spoed keizersnede vanwege niet vorderende ontsluiting na resp 24 en 32 uur (beide baby’s lagen als sterrenkijker)...
Bootcamp met je dikke buik???
Mommy (2b) Bootcamp? Dat is toch hartstikke zwaar, dan moet je toch door de modder rollen? en dat bied je aan voor zwangeren...
Wat als het ook zonder straffen kan?
Wat is het bijzonder om moeder te worden, zo’n kleine baby ligt daar in eens in je armen. Met de geboorte van je kind ben jij als...
Doula….doewat?
Waar ik het meest van geniet is te zien hoe vrouwen groeien in zelfvertrouwen en kracht en daarmee een bevalling krijgen waar ze met...
Super sceptisch na het zien van HypnoBirthing filmpjes
Na de cursus was zijn reactie: ‘Die filmpjes die we hebben gezien zijn zó perfect, daar moet je je niet aan afmeten. Maar nu zeg ik;...
Voetreflexologie rondom zwangerschap en babytijd
Een groeiende groep ouders is op zoek naar natuurlijke en niet ingrijpende manieren om eenvoudig babykwaaltjes te behandelen of om...
De Nachtoppas van Brabant
“Jonge moeders zouden makkelijker om hulp moeten durven vragen” “Het zou geen taboe moeten zijn ‘toe te geven’ dat je de eerste tijd...
Wasbare luiers; luiers in de pan?
Wasbare luiers roepen nog altijd verbaasde blikken op, maar zijn toch weer steeds normaler aan het worden. Gastblog door één van de...
Een bakkie geluk
Sinds juni dit jaar is Den Bosch een bijzonder plekje rijker; en wel in woonzorgcentrum Nieuwehagen aan de Zuid-Willemsvaart....
Wat een beleving. Alles is anders gelopen.
Het geboorteverhaal van ... Ik wil je heel graag laten weten dat wij zondag 28 juli onze zoon hebben mogen ontmoeten!! Onwijs...
Oxytocine, geschenk of ramp?
Oxytocine, het goedje waar ik dagelijks over vertel in mijn praktijk en cursussen. HET bevallingshormoon, tenminste dat is waar we...
Het belang van rust in de babytijd en 5 gouden tips !
“Ha, eindelijk, de baby slaapt in zijn bedje. Eindelijk de handen vrij. De afwas moet gedaan worden, de was opgehangen, de wc...
Voeden buitenshuis
En dan… ga je voor het eerst een dagje weg met je baby of zit je verlof er bijna op. gastblog door Kim de Gouw van Borstvoeding...
Jongensbaby? Toptips
Gastblog van Martine Swager, kindercoach, moeder van twee jongens en ex-leerkracht. De verschillen tussen jongens en meisjes zijn...
Wikkelen, ingewikkeld?
Gastblog van Tineke Tieleman van de Kruidengaard. Onze moeders, oma’s en overgrootmoeders wisten het nog wel: een citroenwikkel...
De magie van foto’s
Hallo, mijn naam is Yvonne van Dalen en ik ben zwangerschaps- en newbornfotograaf met een studio in Vught (www.vavavonne.nl). Mijn...
Hoe beïnvloed jij het brein van je baby positief?
Ben jij zwanger? Of werk je met zwangeren? Vandaag wil ik superbelangrijke info met je delen over hoe je het brein van je baby...
Bekkenpijn in of na de zwangerschap? Rust roest
Gisteren was ik op uitnodiging te gast bij vier Cesartherapeuten. Zij vroegen zich af hoe HypnoBirthing helpend kan zijn bij...
Over tijd? 15 toptips om de geboorte te stimuleren
Je bent over tijd of richting de 42 weken en jouw kindje lijkt nog prima te zitten, geen enkel teken van de aanstaande geboorte te...
Mama & Baby Yoga
Op zoek naar een fijne manier om samen met je kindje lekker te ontspannen en tegelijkertijd ook bezig te zijn aan het versterken van...
Control freak? Freak it out baby!
Alles onder controle willen houden, wie kent het niet?Let it gooooo, let it flow….jaja makkelijk gezegd 😉 en hoe realistisch is dat...
Mama (in spe) en snipverkouden? 10 toptips
Ja het is weer zover: de blaadjes vallen van de bomen en de dagen worden korter en kouder. Ik hoor weer zoveel mensen snotteren en...
Babydans in draagzak/draagdoek
Mijn passie voor dans begon al als klein meisje. Bij mijn ouders thuis danste ik al achter de bank, die ik gebruikte als klassieke...
Onrustige baby? toptips
Eten, schone luier, slapen, eten, schone luier, slapen........Het leven van een pasgeboren baby. En denk jij dat nu écht of is dat...
Praten met je baby
Huh? Praten met je baby? Práten met je baby? Ja, praten tégen je baby, dat doen we allemaal wel. Maar zoals ik al leerde in mijn...
Wat een rijkdom onze Jula
Zaterdagavond, het is volle maan. Ik wil zo graag dat je komt. De buurman, je opa, veegt de stoep buiten voor het huis. Wanneer ik...
Bloedarmoede, wat kan je zelf doen in en rond zwangerschap?
Deze week sprak ik diverse mensen die om tips vroegen bij bloedarmoede. Tijd voor een blog dus 🙂 In mijn beiden zwangerschappen had...
Full Moon Baby, 5 tips voor meer rust
Volle maan, morgen 6 september is het weer zover 🙂 Voor mij een 'magical-time' ! Maar dat is het lang niet altijd zo geweest en ik...
Draag rond met een hand onder de k.nt
Met regelmaat zie ik baby’s die zich gemakkelijk overstrekken of een voorkeurshouding ontwikkelen. Door tijdens de verzorging van je...
Baby in zomerhitte, toptips
Het is officieel een hittegolf en morgen is het midzomer en niet alleen volgens de oude Scandinavische kalenders dit jaar...
Laten huilen of juist niet?
De vraag die menig ouder zich zal stellen, zeker als jou baby bovengemiddeld veel huilt... Huilen is een van de weinige vormen van...
Ik kan dit niet alleen!
En dit is de link naar het filmpje waar ik het over heb: www.hartenwens.info/kraamzorg-kiezen/ Iedereen vast hartelijk dank...
Wie ben jij kleintje en wat heb je van mij nodig?
Wie ben jij kleintje en wat heb je nodig? Misschien stelde je voor het eerst deze vraag toen je net wist dat je zwanger was en je...
Niemand wil een trauma…..
In dit filmpje vertel ik over wat je kan helpen om een trauma te voorkomen. Ik deel wat anderen voor waarden haalden uit mijn...
Van ‘postnatale eenzaamheid’ naar toffe koekies
Van de week las ik een blog over eenzaamheid na de geboorte, het sprak me meteen aan. Want hoe herkenbaar! Ook ik voelde me soms...
Tepelkloven, auw….. 😉 4 toptips
Tepelkloven, pijnlijk en soms hardnekkig. In dit filmpje geef ik je mijn beste tips.En kijk het vooral echt even uit, het duurt nog...
Vrouwenkracht, The Rite of the Womb
Gastblog van Marieke van Riel, waarin ze haar ervaringen naar aanleiding van The Rite of the Womb met ons deelt. ‘Een rode roos...
Toptips om te slapen
Poeh wat kon ik me moe voelen in mijn zwangerschappen, vooral in de eerste weken leek het wel alsof er continue een ‘olifant achterop...
Licht op Babytherapie
Gastblog van Ron Borsboom, babytherapeut. Ik wil jullie een kort verhaal vertellen over babytherapie. . Jouw kind kan nog niet...
Baby met koorts, 5 gouden tips
Ik weet het nog zo goed, iedere winter was het weer raak, snottebellen, baby met koorts, huilen, onrustige nachten. Vreselijk hoe...
Hoe zou het zijn als…..baby meditatie
Hoe zou het zijn als…….’dromen over een mooiere wereld…… ♥' Hoe zou het zijn als…. ♥ Er bij iedere geboorte bewust ruimte is om stil...
Een relaxte babytijd, toptips (die ik graag zelf had gehad)
Ik vond het een enorme overgang van zwanger naar een baby hebben en daar 24/7 de verantwoordelijk voor zijn. Ik voelde me onzeker en...
Energie voor twee!
Dat een zwangerschap en een bevalling veel van je lichaam vragen, dat hoef ik jou als kersverse mama niet te vertellen. Waar je...
Perfecte bevallingen bestaan niet…en bij HypnoBirthing®?
Het eerste deel van de titel van dit blog is tevens die van het boek van Diana Koster over de impact van een ingrijpende bevalling op...
Babybilletjes om op te eten
Wondermiddeltjes daar word ik persoonlijk altijd een beetje sceptisch van..... 😉 Maar goed dit keer kwam de lofzang uit de mond van...
Wat? Zijn er verschillende soorten HypnoBirthing of hypnobirthing……?!
HypnoBirthing®of hypnobirthing huh? Zit daar ook nog verschil tussen dan? Jazeker er zijn wel degelijk verschillende soorten...
Gezond eten begint in het babycafé in Den-Bosch
Gastblog door Jennifer Tames, eigenaresse van PuurGondisch ((helaas permanent gesloten 2020). Tijdens je zwangerschap is gezond eten...
Het eerste uur na de geboorte; het gouden uur
En dan is hij/zij er……Eindelijk, het is volbracht Nu start de volgende erg bijzondere periode; het eerste uur na de geboorte, ook wel...
Kinderen zijn zoveel meer dan het gedrag dat ze laten zien
Onze kinderen zijn prachtige wezens. Het zijn kleine mensen die puur, helder en zuiver zijn. Toch zijn er veel kinderen die in de...
Zwanger en hitte, hoe hou je het vol?
Maandagavond, 19 uur, 27 graden geeft mijn thermometer in de cursusruimte aan. De eerste zwangere komt binnen, uiteraard in een...
Carrière en een baby, (on)mogelijk?!
Nadat ik moeder ben geworden, zijn bij mij de prioriteiten verschoven. Daar waar ik me voordien vooral op mezelf (natuurlijk in...
Moederkoekje bij de thee? Placenta opties
“En wat wil je met de placenta?” “Tsja doe maar in de vriezer en dan kijken we nog wel” was mijn reactie. Tsja ik moest even denken...
Borstvoeding: natuurlijk maar niet vanzelfsprekend
Toen ik zwanger was van de eerste heb ik over veel dingen getwijfeld. Maar een ding wist ik zeker: ik zou borstvoeding geven! Een...
Alles wat je moet weten over vaccinaties ontstoren en voorbereiden.
Lang niet iedereen laat zijn/haar baby zondermeer (volledig) vaccineren. Ik schreef er al eerder een blog over.In dit filmpje vertel...
Ontspannen Moederschap
Zet jij zorgen voor de ander op de eerste plaats? En ervaar jij tegelijk twijfels of onzekerheid tijdens je zwangerschap of...
En? Wanneer komt de tweede?
Het is een interessant fenomeen dat rondom de eerste verjaardag van nummer één de vraag op komt, wanneer nummer twee in de planning...
De 1e verjaardag, toch wel een dingetje…
Ik vond het altijd overdreven wat moeders doen voor een eerste verjaardag. Doe toch normaal! De kleine is nog veel te klein om het te...
Een kijkje achter de schermen deel 1 ‘Harde Buiken’
Nog bijna dagelijks wordt ik geraakt door de dingen die ik meemaak tijdens mijn werk. De komende tijd deel ik een aantal ervaringen...
Samenzijn met een hoofdletter S
En toen was het zo ver: ik moest weer gaan werken. Zeven maanden lang draaide mijn wereld om kleine Anna (en het huishouden). Karina...
Je kindje naar buiten ademen…kan dat?
De geboorte-ademhaling ofwel J-ademhaling is de techniek die je bij HypnoBirthing leert om je kindje geboren te laten worden. Je...
Toen Anna nog Ukkepuk heette en een piemel had
“Weten jullie al wat het wordt?” – “Een baby”, zei ik dan altijd. Ik hoefde niet te weten, of het een meisje of een jongetje werd. Ik...
Spruw, toptips voor moeder en kind
Bij mijn eerste had ik 'verborgen spruw', helaas had niemand de klachten herkend. Weken had ik dagelijks gekolfd om een voorraad...
Voeden in het openbaar heel gewoon!
Gastblog door Siemian Berghuijs, lactatiekundige. In het begin van mijn relatie, voordat ik zwanger werd, zag ik in een mooi, oud,...
Aambeien, de beste tips
Aambeien, misschien wilde je al wegklikken bij het lezen van de titel van dit stuk…?! Voor velen niet iets waar je zomaar met ‘Jan en...
Moeder met hart en ziel -6-
Tsjakka! Het werkt! Over tanden krijgen en andere ontwikkelingen..... Karina (36) is moeder van Anna (nu bijna 7 maanden) en leeft...
Ontzwangeren en genieten…?!
En dan is je baby geboren.... Filmpje over ontzwangeren met veel tips! GENIET ER VAN HE?! Dat is zo'n beetje het meest gehoorde...
Moeder met hart en ziel -5-
Loslaten stap voor stap.... Karina (36) is moeder van Anna (nu 25 weken) en leeft samen met haar man Jan in een dorp in Brabant. Een...
Tips bij darmkrampjes.
Deze week een gastblog van Leonie Verhulst, babymassagetherapeut. In mijn praktijk krijg ik regelmatig de vraag: ‘Wat kan ik doen...
5 stappen naar jouw droombevalling
Over het schrijven van je geboorteplan. De laatste fase van de bevalling van mijn zoon lag ik heerlijk in bad. Kaarsjes aan, muziekje...
Moeder met hart en ziel – 4 –
De sterke verbinding op verschillende niveaus. Karina (36) is moeder van Anna (nu 20 weken) en leeft samen met haar man Jan in een...
Kraamzorg ontzorgt! 8 toptips
Mijn dochter is over een paar dagen jarig…….jeetje mijn gedachten dwalen terug naar haar kraamtijd. Ik weet het nog precies, er was...
Moeder met hart en ziel – 3 –
Van klein naar groot! Karina (36) is moeder van Anna (nu 16 weken) en leeft samen met haar man Jan in een dorp in Brabant. Een keer...
Only happy stories… my baby is listening!
Laatst was er een stel wat mij spontaan hun concert-kaartjes van Stromae aanbood 🙂 Hoezo? Ik had hen verteld dat voor ongeboren...
Moeder met hart en ziel – 2-
Karina (36) is moeder van Anna (nu 12 weken) en leeft samen met haar man Jan in een dorp in Brabant. Een keer per maand schrijft ze...
Moeder met hart en ziel – 1
Karina (36) is moeder van Anna (nu 10 weken) en leeft samen met haar man Jan in een dorp in Brabant. Een keer per maand schrijft ze...
Wel of niet vaccineren…?!
Een paar jaar terug werd ik voor het, zoals ik het noem, ‘vaccinatie-dilemma’ geplaatst. Mijn dochter werd 11 en kreeg een oproep...
Hoogsensitief? 15 tips
Als je een hoogsensitieve vrouw bent en je bent nu zwanger of je wilt graag zwanger worden dan is het goed meer te weten over jouw...
Met respect voor mens, milieu….en jezelf!
Je hebt heel bewust gekozen voor een zwangerschap en je optimaal voorbereid op de komst van je baby. Je wil alles voor je baby doen,...
Een box vol speelgoed…of niet?
De box is voor veel baby’s een geweldige speelplek waar ze vaak neergelegd worden. Als ouder wil je het beste voor je kind; je let er...
De Roze Wolk….waar dan?
Tijdens mijn eerste zwangerschap overviel het me ineens; ANGST. Angst voor wat er zou komen, angst voor alle veranderingen, de...
De 9 dingen die je MOET weten over de eerste 9 maanden
Gastblog door Rachel Verweij. Als je net voor de eerste keer moeder of vader bent geworden, is het je waarschijnlijk wel duidelijk:...
Je lijf maakt zelf ‘drugs’ en nog 9 wondertjes op een rij!
Toen ik zelf zwanger was realiseerde ik me wat een fantastisch proces er gaande was in mijn lijf! Als je je voorstelt hoe vanuit 2...
Je baby luistert al mee in je buik…..over taalontwikkeling
Door gastblogger Inge Nederpelt Communicatie, spreken, taal. Onze manier van communiceren. Het is zo normaal en lijkt allemaal zo...
10 toptips voor een fijne geboorte
Toen ik zwanger was wilde ik natuurlijk een fijne bevalling en een zachte en kalme geboorte voor mijn baby. Wie niet zul je denken!...
Nestgeur en Zwitsalbolletjes
Deze maand een gastblog door Youssi Raams, mede-organisator van het Babycafe Den-Bosch en Lichtluik. Wie kent het niet, die...
40+ en kinderwens….?!
Nog een kinderwens boven je 40e? Uit inventarisatie in het allereerste blog bleek dit een gewild onderwerp te zijn! Jullie vraag aan...
20 dingen die je MOET weten bij kinderwens!
Hebben jullie net besloten (nog) een kindje te willen of ben je al langere tijd bezig met jullie kinderwens? Hierbij 20 tips die je...
De beste tips bij zwangerschapsmisselijkheid (en maagzuur)
Misselijkheid, erg vervelend. Hierbij tips die je klachten kunnen verlichten of zelfs kunnen verhelpen. Of je nu...