Workshop Stress Relief LIVE online

Wat als er een aantal eenvoudige tools zijn die jou meteen verlichting van stress kunnen geven?

Is het doel van het leven niet dat jij je vrij en gelukkig kan voelen? Mee kan bewegen met de omstandigheden in jouw leven, ipv in verzet te gaan wat jou steeds weer pijn en zorgen kan geven?

Ik besef dat dit makkelijker gezegd dan gedaan is en dat de omstandigheden soms ontzettend uitdagend kunnen zijn. Juist dan kunnen deze eenvoudige tools je weer terug in de ontspanning brengen, ruimte geven in jouw hoofd en leven.

Nieuwsgierig geworden? Ook wel toe aan meer gemak en plezier in jouw leven?

Kies dan nu voor deze laagdrempelige introductie class waarin je een aantal verbale en een ‘Bars handgreep’ leert waar je direct mee aan de slag kunt. Ook super als introductie voor een Bars Class!
Incl. digitale handout.